篮球过人如何选择时机

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-11-10 14:13

提问者网友：你挡着我发光了
2021-11-09 16:51

篮球过人如何选择时机

最佳答案

五星知识达人网友：枭雄戏美人
2021-11-09 17:31

首先就是过人一般是左右时间差，高手是前后时间差，
经典的就是crossover，左右时间差，右手向右迈步，当发现对手重心向你的右侧移动，马上拉到左手，如果不移动重心，可以直接右侧突破
难点第一就是运球熟练不要一直盯着球至少有余光看防守
第二就是过人的时候动作要逼真，眼睛，头肩晃动，动作幅度要大
第三个就是距离不能太远，否者动作没法引起重心变化，理论上越近越好
第四运球要低，防止被断

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1楼网友：渡鹤影
2021-11-09 19:19

看是五人制全场还是三人制半场。全场的话，不会给你单人太多时间左晃右晃，更多的是传球补位嘛，后卫需要的是速度制造假动作过人上篮和传球吧。
三人制嘛，可以适当展示个人技巧，一般当队友成功卡位，可在队友掩护下进入篮下，如果对方及时补位，如果身体速度有优势可硬上，亦可传球。
总之一句话，篮球不是一个人玩儿的，速度与耐力不是每个人都具备的，更多的是看懂队友的跑位。无兄弟不篮球。
纯属个人实战经验，高中也是个独断独行的种，比赛打多了，被骂多了也就心里有数了。

2楼网友：廢物販賣機
2021-11-09 18:50

这可得分现场来判断了。比如防守者离你有一两步的话你突破的空间有了，你就应该放大步伐快速进行突破，如果防守者贴你贴得很近你就必须要使用一些身体对抗，或是退一步之后再出其不意的进行攻击，速度快技术好的话一步过去，一般的这种可以先将球倒给队友再回过球来，腾出点距离再进行突破。总之身体素质，技术是一方面，现场判断执行能力是另一方面。

3楼网友：长青诗
2021-11-09 18:13

像楼主说的篮球非常讲究时机的选择，阵地战时过人需要连续大幅度的变向或者交叉步，难度很大。我觉得时机最重要的是，你的第一个动作若晃动防守人出现稍微的失位，立即紧接着另一个方向的变向，会出现更大的空档。需要速度和技巧结合的很好。运球时很关键的，运球不行，过人几率很小。

4楼网友：老鼠爱大米
2021-11-09 17:52

时机很重要，打全场，要过人的话，肯定要过2个，如果有人帮你挡的话，我个人感觉就要打挡拆了，所以我个人来说就不需要挡，就一个过2个，速度要突然，要快，在三分线外，如果里面的前锋拉过另外一边了，这就是时机了，千万不要被自己人挡住，当另外一个后卫也拉开了，你突破方向的前锋也拉开了，就可以突了，一定要快，见到第二个人就要看你技术怎么样了，最好能突然变向，最好是假动作变向（你明白的），就是，如果从右边突进去的话，最好过了第一个人之后，就突然假动作是变到左边的，但是你还是走右边，那样被你过了那个人跟上来，就会和第二个防守者重叠了，那样你就等于过一个人了，速度不快的话就会被夹。
过人分为几种，常见的有交叉步突破、同侧步突破（也称顺步突破）、转身突破等。
交叉步突破就是在自己从防守队员侧面突破的同时用靠近防守队员一侧的脚跨步到防守队员的身后，达到用腿将防守队员捌在身后的目的。
同侧步突破是在突破的过程中突然降低重心用速度从防守队员身侧强行切入，然后摆脱。
转身突破则是利用身体的转动将腿捌在对方身后以达到突破摆脱的目的。
总之，突破的关键在于脚步，最终结果都是想办法让对方只能在你的身后。如果你没有约翰沃尔那种傲人的速度就只有努力掌握实用的步法了

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