运动前心跳和呼吸

答案:2 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-12-18 08:58

提问者网友：不爱我么
2021-12-17 22:42

运动前心跳和呼吸

最佳答案

五星知识达人网友：舊物识亽
2022-01-05 19:22

根据您所说的情况，一般来说正常的心率是60到100次每分钟，正常的呼吸频率大约为12到18次每分钟，而在运动后的心率和呼吸频率多少，具体要看运动量的多少和运动的程度而定。所以如果一般的快走或者慢跑运动的话，呼吸频繁一般不会超过40次每分钟，而心率一般不会超过170次每分钟，但是田径的比赛的运动的话，这个心率和呼吸频率就不好估算了

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1楼网友：迷人又混蛋
2022-01-05 20:52

主要是因为剧烈运动时人需要大量的能量,而能量的来源是:atp 也就是有氧呼吸产生的能量.呼吸急促的目的是加速肺内气体的交,以便于吸入大量的氧气,同时把呼吸产生的二氧化碳排出体外.心跳加快的目的是加速体液循环,血液中的红细胞具有运输氧气的功能,它能够及时将氧气运输给肌肉细胞进行呼吸作用,以便于提供肌肉运动所需的能量. 运动需要消耗能量,而能量来自于人体储存的脂肪与氧气反应.运动越剧烈,需要的氧气越多,这就需要心脏加快输送血液,为肌体输送更丰富的氧气.,

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