早上起床后做什么运动好?
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-24 13:33
- 提问者网友：温柔港
- 2021-01-23 16:32
早上起床后做什么运动好?
最佳答案
- 五星知识达人网友：迷人又混蛋
- 2021-01-23 17:00
起床时切忌不要猛的一下起来，这样对血管很不好、容易静脉曲张，早上起床最好是睁开眼那会先不要动静静的躺一会，再慢慢起来，之后喝一杯温开水，这样有助于你的进餐。适宜的运动：举目远眺，深呼吸，伸伸胳膊伸伸腿，扭扭腰。这样对对人比较好的。 祝您身体健康！
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