糖类食物是不是容易产气的食物

糖类食物是不是容易产气的食物

你好！胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽同时吃进许多空气等，都容易造成消化问题带来胀气。可能和糖有关系。

如果你有乳糖不耐症，则当你吃乳品时，可能产生胀气问题。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖酶不足，无法充分消化乳品中的乳糖。有些人只能接受限量及某类乳制品。冷的布丁会刺激肠而引起腹泻。