心里特别烦躁怎么回事,最近心里老是莫名其妙的烦躁，怎么办？

心里特别烦躁怎么回事,最近心里老是莫名其妙的烦躁，怎么办？

饮食生活习惯的不规律，无节制，导致寒邪入侵，湿寒在体内积聚，阴阳失调，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌排泄不畅，气滞肝郁，胆为中正之官，主决断也，所以会心烦气躁，胆小消极，根在胆，抽空到乡下农村挖些树荣苦菜，回来煮水喝，加红糖一起喝，平时饮食宜清淡，注意保暖，不要受凉，晚上早点休息，不要熬夜。