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我每天只吃两餐,没餐都吃外卖只点麻辣烫里面的清汤各种青菜类,菠菜,娃娃菜,生菜,以外的都不吃,我能

答案:3  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-01-23 08:09
我每天只吃两餐,没餐都吃外卖只点麻辣烫里面的清汤各种青菜类,菠菜,娃娃菜,生菜,以外的都不吃,我能瘦下来吗,,
最佳答案
最好的方法就是;科学健康减肥,经济实惠又不反弹,还没有任何副作用。早睡早起,吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物,不喝饮料甜品,多喝水,多吃蔬菜水果,早晚跑步1小时,晚饭早吃少吃,做到经常锻炼,持之以恒,1个月后就会有明显的效果。
全部回答
我是喝日本樋屋酵素减肥的,效果杠杠滴.... 再看看别人怎么说的。
可以瘦下来,但是还是要配合上运动,效果才会更好
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