学习紧张要怎么放压啊？

每天眼睛都好累精神都有点不集中我想知道怎么解决

“十年寒窗”啊，孩子，辛苦是肯定的，关键是你会把握时间，不要浪费，朱自清 有一篇文章叫《匆匆》，你可以去看看，其次是要放轻松，只要努力了就行了，父母也不会怪你的，周末适当去锻炼吧，和朋友玩玩也行啊，总是，要相信自己，找出适合自己的时间安排，这样学习才会事半功倍。

加油~^_^o~ 努力！

合理安排学习时间，计划学习内容，并在相应的时间内完成后安排休息或运动。

文理科交叉学习。 动手的与背诵的交叉。 有规律的进行复习不会遗忘。