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一直坚持锻炼,但停了半个月一周能练回原来的肌肉么

答案:3  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-03-01 19:16
一直坚持锻炼,但停了半个月一周能练回原来的肌肉么
最佳答案
肌肉具有记忆性,半个月不会损耗太多肌肉,一周的充足训练足够练回来
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会 再看看别人怎么说的。
不好意思打错了。这个很难的。除非和以前一样锻炼半个月,否则要很努力才行。我自己试过的。
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