焦虑症快把我折磨死了怎么办。每天都焦虑，还因为焦虑去做一些与自己内心完全相反的事情，总是被很多人误

焦虑症快把我折磨死了怎么办。每天都焦虑，还因为焦虑去做一些与自己内心完全相反的事情，总是被很多人误

虽说及时对焦虑症进行治疗不容忽视，不过焦虑症的治疗并不是一朝一夕之间的事情，所以对于焦虑症的治疗一定不要操之过急，其治疗方法主要有以下几点:
学会自我缓解，自我缓解焦虑症是治疗焦虑症的一种好方法，只有学会从自我开始，焦虑症的治疗才能有所突破，所以一定要从自我缓解开始才是治疗焦虑症的良方。
精神分析治疗。因为精神分析学把焦虑症的起因归结为压抑的无意识冲突，所以，焦虑症的精神分析治疗，就是帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源。
认知行为治疗。如果患者的焦虑症状游离于任何特定情境也就是不与某种特定环境有特殊的关系，那么医生就会运用“放松训练”来降低病人的总体紧张水平。另外，由于焦虑症患者经常表现出无助感，所以治疗者会帮助患者通过学习有用的技巧(比如，社交技术，直言技术)，来提高患者面对各种情境的信心。
药物治疗是治疗焦虑症的主要治疗方法。抗焦虑药物是最常用的治疗焦虑症的方法。但是抗焦虑药物有很多副作用，比如嗜睡、抑郁。长期服用甚至对某些内脏器官有损害。而且抗焦虑药物往往有成瘾性。抗焦虑药物的最大问题是，一旦患者停止服用，几乎可以肯定，症状会重新出现。
关于“焦虑症怎么治疗才有效”的内容介绍到这里就全部结束了，相信大家看过之后已经知道患了焦虑症要如何有效治疗了吧，最后小编要提醒大家，治疗时一定要找一家正规的医院，千万不可病急乱投医。
参考资料
焦虑症怎么治疗才有效.求医网[引用时间2017-12-24]

焦虑症是一种精神上的疾病 这个是需要药物治疗的 而且依照你说的情况看 你更需要的是心理治疗 太过压抑自己会让焦虑症病情加重 这种病短时间无法治好 少则几个月 多则几年 如果治疗方法不对 或者不治疗很难自行康复 得焦虑症不必自卑 要及时用药物治疗 说真的 你可别想着病自己好 真的你需要医生 还有 千万别说想不开 那些误会你的人知道你出事最多在茶余饭后聊聊你的事 根本不会重视你 你应该为那些真正的朋友 亲人而活 为自己而活 为那些不理解你的人是不值得的追问我有医生治疗 3年了 还是没用 感觉已经对医生失去信心了 我跟我妈说要换医生，她总是不理解。追答那就换啊 人一生 为太多人的看法而活 这一次就任性一次 而且没有适合自己的心理医生为什么不换 是自己的病重要还是别人的看法重要 而且我认为 你需要好好休息了 去散散心 散心时不需要在意别人的看法 还要吃药 真的要吃药 心理治疗与药物治疗缺一不可追问看看吧其实我没有办法休息 家里人不接纳 他们只在乎我的学习和别人的看法。我现在还是学生。我找不到彼岸。追答高中吗 还是大学