如何锻炼勇气

如何锻炼勇气

问题一：怎样锻炼自己的胆量和勇气啊 青少年在面对陌生人或在一个不熟悉的环境中时，胆小害羞的人往往显得局促不安，不能与人坦率自然地交往，同时也让旁边的人感到不舒服；当遇到不熟悉但认识的同学，胆小害羞的人常常因为不好意思而没有与人打招呼，结果可能会让人误解为高傲、目中无人，从而影响了人际关系； 当一项新的任务摆在面前的时候，胆小退缩的人总是缺乏信心，认为自己可能胜任不了这项任务，可能就会放弃或逃避，于是可能就比其他人少了很多发展的机遇; 胆小害羞的人总是过于在乎别人的评价，对于别人的话过于敏感，所以别人的一句否定或批评可能就会让他们闷闷不乐、耿耿于怀，从而影响了自己的心情； 无论在学习上还是生活上，胆小退缩的人在追求目标时，总是缺乏主动性、勇气和信心，所以可能错过了原本属于自己的成功和幸福.
胆怯退缩的确是人们生活中的一大障碍，是成长、成功道路上的绊脚石，那么，我们如何踢开这块绊脚石，勇往直前地走在成长、成熟、成功的道路上呢？
我们自己在认识到了胆怯、害羞、退缩对我们的学习和以后的工作、生活都将产生不良的影响之后，应该学会自助－－帮助自己走出胆怯退缩的困扰，成为一个自信、独立、勇于迎接挑战和困难、善于抓住机遇、快乐轻松的人！
首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝
胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。我们中的有的人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了，脑子里一片空白，结果以前会做的题，也做错了，这就是缺乏自信的表现，而性格胆怯退缩的人往往会出现这种情况；而那些自信、胆大的性格外向的人，可能越是大考试发挥越好，这是因为后者自信心比较强，而且不象胆小内向的人那样瞻前顾后，想得那么多，大脑的兴奋点都集中在如何答题上了，所以比较容易发挥水平，甚至超水平发挥。那么，胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓;谋事在人，成事在天;，抱着这种所谓的;平常心去面对一些挑战，结果如何也不会给我们留下什么遗憾了。
其次，做好充分的准备，为树立自信心打下基础
自信心不是平空产生的。如果你要参加一个考试，但是你一点都没复习，那么再胆大自信的人也不敢认为自己一定能考好，更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢？心理就更没底、更会紧张了。又如，当你要在许多人的场合做一个讲座，但是你却没有认真准备，那你在上去之前肯定会对自己是否能够讲好产生怀疑当然对于那些很有演讲经验，很会控制场面，调节气氛，能够即兴发挥的人来说，就另当别论了。但是对于本来就胆小退缩的人来说，每一次失败可能都是一个重大的打击，所以我们在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心打下基础，为自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。
第三，对失败进行正确的归因
所谓归因，通俗地讲，就是把某件事的原因归结于什么，是归结于客观还是归结于主观自身。失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。每当遇到失败的时候，胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因，即认为自己能力不够，或者认为自己不聪明，这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑，对自己的自信心无疑是一个打击，那么在以后遇到类似的任......余下全文>>问题二：怎样才能锻炼一个人的勇气？ 所谓勇气，我想就是面对困难、正视困难、不逃避困难、不退缩。我想没有人生来就是有勇气的，因为人的本能在遇到困难的时候都是想退缩，这是为了避免伤害的一种本能反应，也是第一反应。 可是为什么结果却是有人逃开了，有人却坚持留下了呢。我想这是一种内心的力量，来源于何处呢。比如一个平时很懦弱的人在关键时刻却能够挺身而出保护自己爱的人，我想这就是爱的力量。一个人在众人围观弱者受欺却坐视不理的时候能够出来救助弱者，这是一种内心正义的力量所驱使。或者一个人，再独自面对困难特别想打退堂鼓的时候，却坚持走了下去，这是不向困难低头的力量在支持他。再说患绝症的人，即使知道自己将不久与人世，仍然与病魔坚强抗争，这是一种不向命运和病魔地头、不放弃自己的力量。 这些人都是内心有力量的人，不见的身体多伟岸，内心的力量才是真正力量的体现。 我想锻炼的方法其实很简单，从平常小的困难做起，当自己认为应该去做而因为懒惰、困难大等原因打退堂鼓的时候，要在心里鼓励自己，坚持去把这件事做完，不管结果如何，至少你没有退缩。久而久之便会更相信自己。 也可以平时多看看那些名人的传记，看看他们是怎样在逆境中仍坚持不退缩，相信会对你有所启发。问题三：怎样锻炼勇气 同学，你的情况和我的情况一样，在我初中的时候，我觉得几乎所有的同桌都会欺负我，我也一直很苦恼，觉得自己不像个男人，有一次，我的箱子（我住校）被别人打开了，里面的东西还被我同桌拿出来了，我觉得这触犯了我的底线，我决定和他打一架，证明自己，也改变自己的状态，我和他约好了晚上去宿舍，可是我一直不敢（想）先出手，因为觉得要是先打了他，会给家里找麻烦，于是就不了了之了，但是我从没有因为害怕打不过。打架比的是谁狠。
后来，我找到了原因，我老是和他们混一块，学习又没他们好，让他们有了优越感，于是我努力学习，不理他们，学习好了，和他们保持距离，慢慢的自己有了自信，说话做事就变了。后来我上了最好的高中，那些欺负过我的同学见了我就显得怯懦了。
还有一种办法，就是学习谢文东，打..但是后果比较严重。不建议走这条路。
这个不是勇气的问题，主要是因为你们现在还小，等你们大一点那些欺负过你的孩子会后悔的。你现在能做的就是好好学习，不要理他们，韩信忍受胯下之辱方成大将。男人能忍耐比有所谓的勇气更重要。问题四：如何锻炼自己的勇气 第一 先申明有勇气不代表不要脸。同样的事合适的时候就叫有勇气，不合适的就叫鲁莽。有一篇那个气起码要有信心。信心来自对自己的肯定。和平时对自己的鼓励。问题五：怎样才能锻炼勇气 其实吧，我倒是觉得啊，其实勇气是不用锻炼的，只要你具备了两个条件，那你就有了勇气了。
条件一、有了过硬的相关技能或实力。
条件二、冲破了自己的性格障碍或者是意识到了机会的重要性时
当然，首先要有条件一，才能有突破自己性格障碍的基础。需要注意的是，以上的内容只限于一般意义上的事物。对于特殊的比如死的勇气等等，以上是不适用的。
至于如何突破性格障碍，在这里说也说不清，不过倒可以在聊天中讲明白。问题六：怎么锻炼勇气和胆量 做一些你平时不愿意或不好意思做的事情问题七：怎样锻炼自己说话的勇气 是怎样的说话 胆小的话 要说话前 先暗示自己 告诉自己一定行 深呼吸 然后把话说出来
再者 每当要说话的时候，提示自己一下，说话要说大声点，要让每个在场厂人都听到，告诉自己，发出的每句话都是属于自己的声音，要发出自己的声音，让他人听到问题八：怎样锻炼自己的胆量和勇气啊 青少年在面对陌生人或在一个不熟悉的环境中时，胆小害羞的人往往显得局促不安，不能与人坦率自然地交往，同时也让旁边的人感到不舒服；当遇到不熟悉但认识的同学，胆小害羞的人常常因为不好意思而没有与人打招呼，结果可能会让人误解为高傲、目中无人，从而影响了人际关系； 当一项新的任务摆在面前的时候，胆小退缩的人总是缺乏信心，认为自己可能胜任不了这项任务，可能就会放弃或逃避，于是可能就比其他人少了很多发展的机遇; 胆小害羞的人总是过于在乎别人的评价，对于别人的话过于敏感，所以别人的一句否定或批评可能就会让他们闷闷不乐、耿耿于怀，从而影响了自己的心情； 无论在学习上还是生活上，胆小退缩的人在追求目标时，总是缺乏主动性、勇气和信心，所以可能错过了原本属于自己的成功和幸福.
胆怯退缩的确是人们生活中的一大障碍，是成长、成功道路上的绊脚石，那么，我们如何踢开这块绊脚石，勇往直前地走在成长、成熟、成功的道路上呢？
我们自己在认识到了胆怯、害羞、退缩对我们的学习和以后的工作、生活都将产生不良的影响之后，应该学会自助－－帮助自己走出胆怯退缩的困扰，成为一个自信、独立、勇于迎接挑战和困难、善于抓住机遇、快乐轻松的人！
首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝
胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。我们中的有的人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了，脑子里一片空白，结果以前会做的题，也做错了，这就是缺乏自信的表现，而性格胆怯退缩的人往往会出现这种情况；而那些自信、胆大的性格外向的人，可能越是大考试发挥越好，这是因为后者自信心比较强，而且不象胆小内向的人那样瞻前顾后，想得那么多，大脑的兴奋点都集中在如何答题上了，所以比较容易发挥水平，甚至超水平发挥。那么，胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓;谋事在人，成事在天;，抱着这种所谓的;平常心去面对一些挑战，结果如何也不会给我们留下什么遗憾了。
其次，做好充分的准备，为树立自信心打下基础
自信心不是平空产生的。如果你要参加一个考试，但是你一点都没复习，那么再胆大自信的人也不敢认为自己一定能考好，更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢？心理就更没底、更会紧张了。又如，当你要在许多人的场合做一个讲座，但是你却没有认真准备，那你在上去之前肯定会对自己是否能够讲好产生怀疑当然对于那些很有演讲经验，很会控制场面，调节气氛，能够即兴发挥的人来说，就另当别论了。但是对于本来就胆小退缩的人来说，每一次失败可能都是一个重大的打击，所以我们在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心打下基础，为自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。
第三，对失败进行正确的归因
所谓归因，通俗地讲，就是把某件事的原因归结于什么，是归结于客观还是归结于主观自身。失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。每当遇到失败的时候，胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因，即认为自己能力不够，或者认为自己不聪明，这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑，对自己的自信心无疑是一个打击，那么在以后遇到类似的任......余下全文>>问题九：怎样才能锻炼一个人的勇气？ 所谓勇气，我想就是面对困难、正视困难、不逃避困难、不退缩。我想没有人生来就是有勇气的，因为人的本能在遇到困难的时候都是想退缩，这是为了避免伤害的一种本能反应，也是第一反应。 可是为什么结果却是有人逃开了，有人却坚持留下了呢。我想这是一种内心的力量，来源于何处呢。比如一个平时很懦弱的人在关键时刻却能够挺身而出保护自己爱的人，我想这就是爱的力量。一个人在众人围观弱者受欺却坐视不理的时候能够出来救助弱者，这是一种内心正义的力量所驱使。或者一个人，再独自面对困难特别想打退堂鼓的时候，却坚持走了下去，这是不向困难低头的力量在支持他。再说患绝症的人，即使知道自己将不久与人世，仍然与病魔坚强抗争，这是一种不向命运和病魔地头、不放弃自己的力量。 这些人都是内心有力量的人，不见的身体多伟岸，内心的力量才是真正力量的体现。 我想锻炼的方法其实很简单，从平常小的困难做起，当自己认为应该去做而因为懒惰、困难大等原因打退堂鼓的时候，要在心里鼓励自己，坚持去把这件事做完，不管结果如何，至少你没有退缩。久而久之便会更相信自己。 也可以平时多看看那些名人的传记，看看他们是怎样在逆境中仍坚持不退缩，相信会对你有所启发。问题十：怎样锻炼勇气 同学，你的情况和我的情况一样，在我初中的时候，我觉得几乎所有的同桌都会欺负我，我也一直很苦恼，觉得自己不像个男人，有一次，我的箱子（我住校）被别人打开了，里面的东西还被我同桌拿出来了，我觉得这触犯了我的底线，我决定和他打一架，证明自己，也改变自己的状态，我和他约好了晚上去宿舍，可是我一直不敢（想）先出手，因为觉得要是先打了他，会给家里找麻烦，于是就不了了之了，但是我从没有因为害怕打不过。打架比的是谁狠。
后来，我找到了原因，我老是和他们混一块，学习又没他们好，让他们有了优越感，于是我努力学习，不理他们，学习好了，和他们保持距离，慢慢的自己有了自信，说话做事就变了。后来我上了最好的高中，那些欺负过我的同学见了我就显得怯懦了。
还有一种办法，就是学习谢文东，打..但是后果比较严重。不建议走这条路。
这个不是勇气的问题，主要是因为你们现在还小，等你们大一点那些欺负过你的孩子会后悔的。你现在能做的就是好好学习，不要理他们，韩信忍受胯下之辱方成大将。男人能忍耐比有所谓的勇气更重要。

我也是这个答案