关于产后恶露…谁来帮忙？

产后第四天，恶露比医生所描述的量少很多，只有一点点怎么样将它尽快排净？子宫怎么分辩有没有下垂？怎么预防子宫下垂？还有腰很痛很酸是病态吗？几天后可以使用收腹带？

分娩时胎膜排出干净，子宫收缩好，产后恶露就会量少，不是病态；产后几天里还不会形成子宫下垂，只要没有发生产伤，注意产后保健，可以用预防子宫下垂：尽早进行产后保健操；不要过早体力劳动，不要蹲着，防止便秘，避免用力解大便；分娩时除了子宫收缩外，腰腹部肌肉都参与分娩动力，加上孕晚期骨盆和腰椎关节松弛，产后会感到腰部酸痛，不是病态，经过休息会恢复；使用腹带会增加腹压，容易引发子宫脱垂，最好 不要用。如果因恶露量少怀疑子宫蜕膜残留，可以服用益母草。