老喜欢玩手机怎么办

老喜欢玩手机怎么办

问题一：老是玩手机怎么办，初三了 不要听楼下的，现在要知道长时间玩手机对眼睛，颈椎是不好的，初三应该是好好学习，考上好点的高中，以后上了大学天天玩，现在大学找工作都难，更不要用一个文凭就走天下，还是靠本事。现在我们就是，当然，我们也没有天天玩了啦，
希望对你有用，谢谢
满意要采纳哦，谢谢。还有疑问可以准问哦问题二：不能专心学习，总喜欢玩手机怎么办？ 心理学研究证实，人的注意力一方面很难长时间集中，另一方面易受外界环境以及内心情绪波动的干扰而“走神”。应该说这是人的正常心理现象，也是每个人都会遇到的。但是有的人却可以在一定时间内高度集中注意力学习，那是因为他们一方面把学习当作是非常感兴趣的事情，另一方面是他们内心和谐，心理冲突相对较少的缘故。您注意力不集中或“走神”，可能是因为常常要求自己能够完全“心无杂念”，心思百分之百的用在学习上，如果达不到这样的效果，就不断地责怪和强迫自己，结果是“哪里有压迫，哪里就有反抗”——注意力越加难以集中。这时候您就会把正常的心理现象当成了异常，越是苛求自己要注意力集中，注意力越是跑到了“怕被干扰”，“怕注意力不集中”上，导致对于外界刺激过于敏感，结果真的“注意力不集中”了，于是更加苦恼，更加想摆脱这种状况，更加关注注意力的问题，从而形成恶性循环，难以自拔。正确的做法应该是不必过于责怪和强迫自己，采取一种“顺其自然”——“注意不集中就不集中吧，只要集中的时候我能听好课、认真做好作业就行”——的态度，该干什么干什么，只要尽自己的努力就是了。以这种态度去对待，相信您“沉不下心”、“分神、跑神”情况肯定会有所改观的。
除了上面的心态调节之外，您还可以采用以设立目标，合理安排学习时间，让目标和时间来排挤自己无意义的“胡思乱想”：除完成当天老师所布置的作业之外，每天规定自己必须有语、数、外三科各1小时的学习，隔天必须保证“X”学科之中的某一科1小时的学习时间，针对自己的实际情况具体到章节以及数量，然后按部就班，以恒心和毅力每天坚持不懈地完成计划，一旦这样坚持下来就会换来意想不到的结果。
其次，出现越想学越静不下心来的情况后，不要恐慌和焦虑，不要刻意去极力阻止或对抗，要允许和任凭静不下心来的情况出现与存在而坚持学习。以这种不怕不理不主动克制的态度去对待，您就会在不知不觉中把注意力集中到学习之上去。
第三，采取“橡皮圈”提示的方法，适时提醒自己集中注意学习。在手腕上戴一个橡皮筋，当您“沉不下心”、“分神、跑神”时，就及时拉橡皮圈弹击自己，提醒自己把心思转移到听课上来。
第四，把课堂学习和做作业看作是考试，它的重要性会使您自觉自愿的把注意力集中自听课或做作业之上。
第五，自我提示。找几张卡片写一些提醒自己的警句，置于平时学习时容易看到的地方，以起提醒自己的作用。
第六，寻求支持。当遇到问题时，多方寻求别人的意见、寻求支持的力量，抑或寻求情感上的慰藉，以减轻心理压力和情绪困扰，让自己的心理压力和情绪困扰得到纾解与调整，或者得以宣泄，进而达到调适自我、专注学习的目的。
第七，大方的与您所喜欢的同学交往，不妨把自己的内心感受告诉他，通过他的支持、鼓励、帮助来达到化解和调解的目的
希望采纳问题三：不想玩手机，，总是抑制不住，怎么办？ 10分01
限制玩手机的时间，是一个很值得思考的问题。手机的辐射对我们是很有害的，而经常这样影影不离的玩手机更是很有害，对我们的眼睛也是很有害的。
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限制玩手机，我们可以利用自己的意志力，强迫自己不玩手机。时刻提醒自己不要玩手机，如果玩的话就有惩罚。
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我们可以通过朋友之间的监督来提醒强迫我们做到这件事情的，互相之间就可以做得更好。
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现在网上上可以搜索到很多的限制玩手机的时间的软件，督促自己好好学习工作的。例如有些软件可以控制手机那个时间段里不可以玩手机，一旦要反悔玩手机的话，就会自动发一条状态到人人网求羞辱、求鄙视。利用这样的方法提醒自己。
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还有就是，如果我们要上课而今天没什么电话要接的话，我们就提醒自己不要带手机上课，把手机锁在宿舍。问题四：总是控制不住玩手机怎么办？ 最简单但是最有效的方法，放弃一切边有手机别学习的幻想，将手机交给父母保管。问题五：手机控总是玩手机怎么办 可以养养花，做些事情打发时间，尽量少想手机问题六：小孩上一年级了，老是喜欢玩手机怎么办啊 这个和家长有关系。家长回家玩手机小孩自然也就学，如果家长回家读书看报那就会对小孩有积极的影响，所以教育最关键的是家庭。问题七：男朋友总是很爱玩手机怎么办 我也喜欢玩，特别是没有事请做时，我就用手机看小说，吃饭、上班、睡觉都看，都着迷了！这个时候谁如果打扰我，我就和你急，所以遇到这样的事情，最好了解他为什么那么沉迷手机的原因，然后找其他他喜欢、感兴趣的事情玩、做、慢慢转移他的注意力，在注意力成功转移后，再坐下来好好交流交流，否则可能会复发！沉迷是因为空虚，沉迷是因为迷茫，实质真的这样的！一句话很好的诠释了孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单，让他充实起来，行动起来，在他心理种下一个积极向上的种子，他就会好了！忘记一个人最快，最好的方式是恋上一个新的人，一样的道理，要放掉手中感兴趣的游戏，就要迷上另外一个游戏，如一般学生喜欢网游，但是说去打篮球，还是有很多人会暂停手中的游戏区打篮球。你男朋友现在喜欢玩手机，不能赤裸裸的数不能，否则会产生矛盾，你仔细回想下他之前喜欢的东西，然后让他做之前那个感兴趣的事情，不过要注意尺度，不要出狼窝又进虎穴，那就得不偿失！其实有个最直接的方式，我个人觉得比较好的：前提是你们已经同居了，可在过你们二人生活时，向他要一个承诺，一个机会，什么机会呢？沟通的机会，一般都会同意，你就找准个时间，再营造个好的环境，氛围。阐明一个原则：游戏可以玩，但是要把握度，你们一起，游戏是生活的一部分，不是全部，你说呢？？？？问题八：晚上总是睡很晚，很困，但是又想玩手机，怎么办？ 千万不要玩！我玩了两年，都是在睡觉前，很困的情况下，势力下降150度，睡眠质量下降，头脑没有以前那样清楚，现在后悔不已。我这个例子足以胜过很多话语了。问题九：初二的学生了总喜欢玩手机怎么办 手机现在成为了人们不可或缺的工具，
给人们的生活带来了许多的便利，
但如果总是喜欢玩它，就会耽误不少事情。
而且你现在的学习任务很重，
过于玩手机无疑会影响你的学习成绩，
如果实在控制不住自己的话，
建议你换一个简单的按键机，
只能接打电话和发短信没有其他功能，
这样能有效的遏制你玩手机。问题十：老是想玩手机，克制不住怎么办 任何措施都比不过端正自己的思想重要，想想自己想做什么，当初的梦想呢，把自己投入到繁忙之中就会忘记的手机。这时在你心中手机的地位远远比不上你的梦想