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晚餐吃一个馒头,喝一杯绿豆桨,可以吗,会营养不良吗

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解决时间 2021-02-22 14:48
晚餐吃一个馒头,喝一杯绿豆桨,可以吗,会营养不良吗
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不会的,晚上尽量少吃点,再过半个小时你可吃点水果。因为一天的营养最好早餐时吃,中午适当多吃些,晚上少吃为妙。
全部回答
一定要吃蔬菜
不会的,俗话说早餐吃的好,午餐吃的饱,晚餐吃的少
你好! 可以啊,乾隆皇帝晚上都不吃饭的,咋不能跟人,人晚上不吃早上和中午可以补回来,你呢主要是你觉得不饿就行,天天晚上喝绿豆浆的话不好,绿豆是凉性,喝多了胃寒,还有你的浆打错了 如有疑问,请追问。
你这样的 应该你也认为这样不妥 就餐规律 早吃好 午吃饱 晚吃少 如果是成年人建议你在吃多一点
晚餐对营养要求不高可以,减少对胃的负担,反而要少吃,但是中饭要多摄入肉食
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