当你不开心的时候你会怎么样平静自己的心情了？

我不开心的时候，就会一边看电视，一边狂吃东西。

人都是感情动物，都会有不开心、失意之时，不知道你选择什么样的方式来走过这段心灵沼泽之地？而我会这样渡过.....

1.睡觉。我听别人说过，只要大脑停止运转，就可以什么东西都不用想，一切恩怨是非都将远离你。于是我心情不好的时候我也会选择睡觉，让大脑暂做休眠。我会一个人躲在房间里喝点酒，然后让自己睡上几天几夜。不过有时候酒醒后会更加忧愁，也许就是所谓的“借酒消愁愁更愁”。

2.一个人外出。我以前想过当我对一个人或者一个城市绝望的时候，我就会一个人悄悄的离开他和这座城市。虽然我有过伤心和离开的冲动，不过最后还是选择留了下来。我就会塞上耳塞听和音乐一个人去我想去的地方。或者毫无目的的坐上公交车让自己湖里糊涂的的转半天。

3.听歌，写日记。这个时候我会躺在床上然后打开音乐，翻开自己的日记本，那心中的一些事情用文字的形式发泄出来。

4.找个知心的朋友陪我。此时的我不需要太多的安慰，只需要一个鼓励的拥抱，陪我荡秋千、坐旋转木马，踩单车。准确的说此时的我就是一直漂泊很久的小船，需要一个温暖的港湾。

5.去买平时舍不得买的衣服。此时的我心情很糟，既然没人好好的爱我，那么我就好好的爱自己，给自己买套平时都舍不得买的衣服，不过通常会后悔。

6.找很多家务事情来做，拖地，洗衣服，整理衣服，让自己忙的忘记一切，累了就泡个澡睡觉。

其实在这个世界中，我认为开心比什么都重要，即使有名利、金钱、地位，日子过的不开心就能怎么样？所以我希望我以后有份平静而开心的生活。愿我的家人和朋友都生活的开开心心。

爱是无偿的付出，是心甘情愿的帮助，是彼此心灵的感应，既然选择了爱，就要真诚的对待它，珍惜它，在他（她）困难时予以支持，失败时与以鼓励，在他（她）开心时， 一起快乐，悲伤时给他(她)安慰。而不是在拥有时无视它的存在，而在失去后才知道后悔莫及。爱一个人就要他（她）永远幸福，做他(她)永远的避风港，保护他(她)， 哪怕一丁点的伤害。真正的爱一个人并不是我们想象的那么简单，一次深情的拥抱，一个深深的吻，一句不变的誓言，一件不退色的信物…这一切在真爱面前时索而无味，暗而无光的。 相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~

去海边散散步吧~~

首先要冷静下来，想想自己该怎么去做，人生活在现实中不可能不遇到现实中的问题的~出现了问题别要害怕，事情总会有解决的方法的~实在不知所措的时候就找个没人的地方大声喊出来，你会好受些的~心情很遭的时候可以出去散散心，关键是要保持一个乐观的心，这是我的见解，希望对你能有所帮助吧