经常看电脑吃什么好,常看电脑吃什么维生素
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-23 05:08
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-04-22 15:09
经常看电脑吃什么好,常看电脑吃什么维生素
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-04-22 16:20
电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
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