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为什么晚上不想睡白天睡不够

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-04-26 14:00
晚上十二点睡觉睡到第二天十一点下午一点多又困了开始睡睡到五六点怎么回事啊
最佳答案
生物钟紊乱,需要调整入睡时间,最好每天23:00之前睡觉,减少睡眠时间7-8小时即可。
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越睡越想睡,正常现象
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