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吃完饭马上睡觉好还不好。吃完饭多久睡是好的。。多久运动有益

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解决时间 2021-01-12 01:37
吃完饭马上睡觉好还不好。吃完饭多久睡是好的。。多久运动有益
最佳答案
不好!等上一、两个小时吧!运动的话,饭后一小时就好
全部回答
不好
刚吃饱消化系统还没完全的消化,如果马上睡觉会得肠胃炎等肠疾病的。最后是坐一下或者去散散步。
吃完饭最好先休息半小时至一小时。每天保证有氧运动半小时就可以。
无疑,不好。最早十五分钟后睡,最好半小时后。。。。
2个小时
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