跑步前要做什么热身运动
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-06 05:31
- 提问者网友：末路
- 2021-03-05 09:38
跑步前要做什么热身运动
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事埋风中
- 2021-03-05 11:00
跑前做一些活动踝关节 膝关节 腿部的运动 还有扭腰 手臂多运动下 这样防止跑步时受伤
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