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打篮球扭到、该怎样冶疗才好的快咧?

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解决时间 2021-04-29 14:38
打篮球扭到、该怎样冶疗才好的快咧?
最佳答案
先用冷水冲,再喷云南白药
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先冰敷后热敷,每天喷云南白药,要是你还不好的话,就去买点活血的药吃。。。

刚扭到最好立刻冲冷水·· 再用红花油也行·

先用冷水敷,24小时后热敷,也可以喷云南白药,挺管用的,试试吧!
抹红花油..一直搓到那块热为止
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