感觉自己的体质真不行，怎么改善
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-18 04:21
- 提问者网友：聂風
- 2021-02-17 16:00
感觉自己的体质真不行，怎么改善
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-02-17 17:05
可以加强锻炼啊，城里的话，不是有共享单车嘛，每天有空的时候骑着转转，然后吃点有营养的东西，尽量不挑食
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- 1楼网友：千夜
- 2021-02-17 18:12
有氧运动，慢跑，游泳，跳绳都可以，实在不行做做广播体操
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