奶涨却不出奶怎么办，是堵塞了吗？

奶涨却不出奶怎么办，是堵塞了吗？

这情况在产后是较常见的。宝妈你可以尝试热敷或让宝宝多吸吮。宝宝吸吮的力量是较大的。让宝宝排奶汁吸吮通畅，也可以用吸奶器。
预防方法：
怀孕直至哺乳期间，每天用干净湿毛巾擦拭乳房和乳头，以保持清洁卫生，使乳头皮肤变结实，增强局部皮肤的抵抗力。哺乳时要避免乳头受损伤，以减少感染途径。每次哺乳都要将乳汁吸空，若婴儿吸不完，可用吸奶器吸空。如果乳房因乳汁淤积已经胀得很硬，可用干净湿毛巾先热敷了以后，再将乳汁吸空，避免乳汁淤积，从而减少细菌繁殖的机会，防止发生。

是的，你需要先通乳，办法是先多喝水，半小时以后用热毛巾顺势针敷乳房，再用大拇指和食指捏住乳晕和奶头再弹出去，乳汁就会像喷泉一样出来了。一直挤倒没有硬块就可以了。通乳师这样教我的，一点都不疼。