害怕黑夜，害怕到哭泣，怎么解决啊……？

一到深夜，越想越害怕，越睡不着…

害怕的事物可以从两个方面进行克服，一个是习惯它，这主要就是你要明白你为什么害怕，是不是因为你总会联想到某些可怕的事情。例如鬼神，强盗。学会自我保护。黑夜向来是未知的名词，人类对未知本来就有的恐惧是不会改变的，你也不必过分在意。 第二，就是改变这种环境，你可以带手电筒，或者其他照明设备。 结语： 恐惧每个人都会有，而害怕的心里也不是什么不好的东西。当你对一个问题了解了，就不会害怕它。我要告诉的是，要从心理上克服，而不是物理上。

你的心没挂碍，没挂碍就没恐怖

多走走夜路 夜晚 很美的

     害怕是因为你心里觉得孤单，我觉得找个人陪陪就好了，

   如果不能有人在身边陪，找自己亲朋好友，发发温馨的短信

  相信你会带着微笑站在黑夜里，

惧怕黑暗是白天活动的动物的天性，但人的心理很奇妙，你可以用心理学的办法。惧怕神秘是人的潜在心理，你可以用黑暗刺激自己，并将自己催眠。面对问题才可能迎刃而解。如果你自己不行，可以找回催眠的心理专家。当然，会催眠的没几个，不过简单的催眠我想一般的医师可以。只是那很昂贵！

开灯睡觉呗这么简单的事