怎样防掉发？

怎样防掉发？

掉头发地原因很非常多：
1、休息不好，生活不规律 ；
2、护理头发不科学，就像如频繁地洗染 、卷烫等等；
3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。
4、季节变换；
5、遗传因素等。
就像如你所诉，给你几个建议：
1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带等等。
2、还有生活要规律，注重保证良好地睡眠。
3、要想让头发快长，你就在每次洗完头发后，再用醋清洗头发。不过头发不要天天洗（三天一次就好），也不要用太热地水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑地。
    最后注重不要给自己本人过多地压力，只要不是先天遗传性地都是容易治好地。祝天天开心！谢谢！

脱发原因就是头皮毛囊受损，所以才会掉头发，要修复头皮和毛囊才管用。目前脱发大概分二种类型，如果是脱发伴严重的发痒，类属真菌或头螨感染性脱发；如果是脱发伴严重的发油，这样就是典型的脂溢性脱发。对待脱发问题一定要理性，别乱用产品，脱发史在三年内且没有局部掉光的情况都可以很有效果治疗的，别盲目乱用产品，日化成分的日用品会刺激加重头皮和毛囊受损的程度,加重脱发情况!托到超过三年或有局啊掉光的情况，这样就不好办了！头发出问题了，平常要特别注意睡眠和饮食。我以前脱了三年发，无限困扰之中也在潜心寻找着解决的办法,在第四年的时候终于算找到办法了,用中医洗发和喷的,现在好了。需要帮助q我！祝你能早日康复！