我热爱运动，健身，也爱肌肉，为什么每次运动结束肌肉膨胀时，我看上去就像一个健身达人，肌肉十分明显和
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-22 09:01
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-03-21 10:51
我热爱运动，健身，也爱肌肉，为什么每次运动结束肌肉膨胀时，我看上去就像一个健身达人，肌肉十分明显和有型，可可冷却后都不如没运动的人壮，差别也太大了吧？
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事埋风中
- 2021-03-21 11:20
你练的第一个月只是在适应增肌训练 你看到的只是肌肉充血了 白话来讲 就是假的！通过一个月以后系统训练 才会真正意义上的涨肌肉 要是像你说的那样 健身简直太容易了 谁都能成为肌肉达人了 努力几年再看你自己吧 而不是几天 几个月的事
全部回答
- 1楼网友：躲不过心动
- 2021-03-21 12:30
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