炒菜通常吸收油烟多吃什么清肺

炒菜通常吸收油烟多吃什么清肺

胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。。。

清肺汤：
1、雪耳、莲子、百合、排骨汤：
原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。
做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。
2、桑百皮、百合、排骨汤：
原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。
做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。
润肺银耳羹：
原料：银耳5克，冰糖50克。
做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
润肺豆浆粥：
原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。
做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。

抽油烟机外壳除油渍法：   用适量的面粉和温水调匀，放微火上烧开，使之成为稀状半流质浆糊，再用软刷或毛笔涂在已清除了油渍的抽油烟机上，涂层力求薄而均匀，干后再涂上第二层即可。使用一段时间后，上面积有油渍，此时用抹布浸入热水在油渍上焖一下，然后用钢丝球轻轻一擦，油渍即很快脱落。(只限油烟机外壳) 巧法清洗抽油烟机盒：   抽油烟机的集油盒内积满油后，粘附在盒底和四壁的油垢很难除掉，若每次清洗干净后，在盒底薄薄地撒上一层洗衣粉，少加点清水，油比水轻，再有积油时就会漂浮在水上，清洗时将盒内油倒出后，盒底则不会有油垢粘附，用清洁剂很易清洗干净。 如何清洗白瓷砖：   厨房间的白瓷砖使用一段时间后会有污垢，用清洁球蘸上和成糊状的白水泥擦拭瓷砖，擦后用水冲洗，或用抹布抹也行；有不洁之处，可再擦，清洗后，瓷砖光亮如新，省时省力。也可将去年用过的挂历彩色塑料薄膜，用洗涤灵涂在周边粘贴在瓷砖上，既可省去擦拭时间，又可按自己喜欢的图样，隔几个月换一次。

1.白萝卜： 清肺原理：大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜的功效在于可以帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都是不错的选择。 2.黑木耳： 食物简介：黑木耳中富含的植物胶原成分，具有较强的吸附作用，。 　　清肺原理：可将因呼吸进入到人体内的灰尘、杂质、垃圾等污染物集中吸附并排出体外，从而达到净涤肠胃、养肺气清肺管的目的；同时还具有溶解与氧化作用。 3.蘑菇： 食物简介：提高肺脏抗毒能力。 　　清肺原理：在干燥的情况下，肺部容易导致积累毒素。蘑菇有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。 4.雪梨： 　　食物简介：含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。 　　清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。 5.莲藕： 食物简介：它的根根叶叶，花须果实，都可滋补入药。 　　清肺原理：熟莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺 6.山药： 食物简介：含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。 　　清肺原理：含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。 7.银耳： 食物简介：银耳有“菌中之冠”的美称。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。 　　清肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。 8.猪血： 食物简介：猪血中含有丰富的血浆蛋白。 　　清肺原理：在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统消除。