吃什么既能饱腹又不发胖？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-01-02 17:24
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-01-02 01:18
吃什么既能饱腹又不发胖？
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-01-02 02:44
吃红薯能够饱腹又不发胖。
红薯蛋白质质量高，可弥补大米、白面中的营养缺失，经常食用可提高人体对主食中营养的利用率，使人身体健康、延年益寿。
根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。
红薯蛋白质质量高，可弥补大米、白面中的营养缺失，经常食用可提高人体对主食中营养的利用率，使人身体健康、延年益寿。
根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。
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- 1楼网友：傲气稳了全场
- 2021-01-02 03:16
这个答案应该是对的
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