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燕窝到底一星期连吃三天好还是吃一天隔一天好

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解决时间 2021-04-03 19:02
燕窝到底一星期连吃三天好还是吃一天隔一天好
最佳答案
燕窝属于温补食品,需要长期坚持科学的食用方法。
如果每周3次,建议每次的量在3-5g,如果天天吃当然是最好的,这样量就不需要太大,每次1-3g就可以了!
选择早晚空腹食用吸收会最好!

燕窝属于温补食品,适合一年四季食用,也不会担心上火的问题!
全部回答
如果您是要长期保养,美容养颜的,就可以少量多吃,一次一汤勺,早晚空腹吃。即可
(燕窝印象)仅供参考
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