怎么让头发不掉或少掉啊？

每年到秋天，头发就掉的厉害，怎么才能少掉头发啊

别跟我说吃芝麻，芝麻只能使头发变黑

1，用生姜水洗头，可以生发。

2，买迷迭香精油，不贵，我买了一瓶28的，10毫升，每次洗头发加在洗发露里，一到两滴。可以生发护发。

“ 怎么让头发不掉或少掉啊 ？”

影响发质和生长的原因很多：

1、休息不好，生活不规律 ；2、护理头发不科学，如频繁的洗染 、卷烫等等；3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。4、遗传因素。5、环境污染等6、季节变换（秋天的天气比较干燥，人体也随之干燥，新陈代谢减缓，头发营养流失特别快，容易造成发根与毛孔脱落哦）。

给你几个建议：

1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带、各种蘑菇等等。

2、还有要多喝水、生活要规律，注意保证良好的睡眠。

3、要想让头发柔顺，你就在每次洗完头发后，再用加醋的水清洗头发。不过头发不要天天洗（三天一次就好），也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的。

人每天掉一百来根头发属于正常，如果严重脱发，就是病症了，就要去看看医生才安全些哦。

祝你健康快乐！！！