在国内银行和外资银行里工作哪个待遇和福利好??

是各有利弊的。
外资银行需要你有强大的抗压能力，他们的工作非常忙碌，要求非常高。开会和做报表全都是英文。
虽然福利和待遇应该比国内银行要好些，但是晋升的机会很少，他们选人不光看学历和能力，还注重你的背景。往往是一些外籍人士和从别的分行调过来的非内地人得到晋升机会。
我有两个朋友就在外资银行做事，一个是新加坡的星展银行，另一个是香港的渣打银行。她们就是这么告诉我的。
国内银行的待遇是不如外资银行，但是和其他行业相比，还是好得没话说。我男朋友就在国内银行做事，高温费、购物卡、饮料券、报刊礼券……多得没话说。
在国内银行里的晋升不是不可能，只要努力工作大家都有机会，（不排除有关系的）关键一点，是非常稳定。也没有什么压力。

总之是各有各的好。