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做仰卧起坐时怎么呼吸,做仰卧起坐的时候怎样的呼吸节奏是正确的?

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解决时间 2021-07-21 16:54
做仰卧起坐时怎么呼吸,做仰卧起坐的时候怎样的呼吸节奏是正确的?
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任何运动都因该用力时呼气放松时吸气
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