一个三十岁的男人，还可以把身体锻炼的强壮起来吗？天天做俯卧撑会有效果吗？说是要把身体强壮起来去打情
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-25 13:54
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-01-24 18:04
一个三十岁的男人，还可以把身体锻炼的强壮起来吗？天天做俯卧撑会有效果吗？说是要把身体强壮起来去打情敌，我真是呵呵了，那要怎样才可以快速的强壮起来？
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-01-24 18:14
可以的，但首先要保证充足的饮食哦，做俯卧撑炼胸肌，仰卧起坐炼腹肌，建议练一练臂力器，手臂会有力很多，我有试过！
请采纳，谢谢！
请采纳，谢谢！
全部回答
- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-01-24 19:46
适当运动有利于身体协调，代谢，抗老化，所以每天根据自己的情况，做一些运动是不错的。一般建议有氧运动缓解心理压力同时，健康。
- 2楼网友：孤独入客枕
- 2021-01-24 18:47
当然可以，但是如果单做俯卧撑效果肯定不明显，快速练出肌肉显的强壮也是不可以能的，要综合练习。还要注意饮食方面。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯