大学生常见的情绪困扰有哪些

大学生常见的情绪困扰有哪些

情绪捆扰是大学生群体中比较突出和普遍的问题，好比说自卑、焦虑、抑郁、易怒等等。由于学习环境、生活环境的改变，感到无法面对外界压力时常常会产生这种情绪，再加上处于青春期的大学生内分泌系统处于空前活跃时期，内制力较差，容易冲动。一旦出现烦恼情绪的征兆，便激励自己多做有意思的学习、劳动或娱乐，把时间表尽可能排得满一些、紧凑些，或者为别人做事。