吃生命一号有没有什么副作用阿？会不会长不高？

吃生命一号有没有什么副作用阿？会不会长不高？

生命一号是保健食品，国家对保健品的要求是可以长期服用无毒副作用。另外身高在个体间有很大的差异，这种差异一个是和遗传因素有关，另外一个就是和环境因素有关系。 后天因素通过营养、锻炼等也是能够对身高的生长产生影响的。世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6-10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这"神秘的5-10月"里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助增高产品的治疗，以利于身体的生长发育达到最佳状态。 一在这"神秘的5-10月"里补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。二是供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。三是 增加矿物质，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。四是要保证充足的睡眠。五是加强体育锻炼，多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等。

我没看见中国人都变高了``````

副作用到没什么，也没什么其他效果，长高也不会吧，因为我就没因为吃它长高过。