两岁的孩子能喝酸奶吗

两岁的孩子能喝酸奶吗

可以喝，两岁半的宝宝可以适当的喝点酸奶的，然后要注意点，不要让宝宝空腹喝酸奶就好。酸奶有益于宝宝的六大理由 ：
1、断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。
2、婴幼儿生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素和能量密度高的食物，酸奶符合这个条件，它含有营养素20多种，和母乳很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
3、酸奶中含半乳糖。关乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证半乳糖的供应，对促进宝宝生长发育有良好的作用。
4、腹泻是宝宝最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度适宜，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。
5、有的孩子喝牛奶容易“上火”，表现为便秘。酸奶中的乳酸及其他代谢物对肠道黏膜有一定的刺激作用，可促进消化道的蠕动，减少便秘的产生。
6、鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙和矿物质都不发生变化。发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3。

当然可以啊，酸奶是一种细菌发酵食品，其中含大量的乳酸菌，它不仅含有新鲜牛奶的营养成分，而且具有比新鲜牛奶更多的优点： 1酸奶中酪蛋白的凝块比其他奶制品小，更容易被消化吸收 2酸奶进入胃以后增加了胃内容物的酸性，增强了消化酶的作用 3酸奶可抑制大肠杆菌的生长，对消化能力较差，容易腹泻的宝贝较为适宜 4酸奶中含有益生菌，有利于调整宝贝肠道内的正常菌群。 对于20个月的宝宝来说已可以接受酸奶，但应掌握好喝酸奶的量，适量就好