各位朋友怎样减肥最快最有效的减肥方法!!!!

我生完孩子后就胖起来了 可是一直瘦不下来 我现在一百五十多斤 天天节食也不瘦怎么减肥才最有效 我想要最快最有效的减肥方法 谢谢了

我现在怀孕6个月了 到时候身材肯定 也是很胖 肯定也要减肥 我有一朋友一个月减了20斤,她的方法是饭还是正常的饮食 平常就吃“燃脂素加强版”减肥产品，说效果挺不错的 是国家食品医药监督管理局批准的正规产品 还是纯天然的 用过后她的腹部的赘肉不仅不见了 腿部也瘦了很多 她说用的时候不仅没有出现拉肚子的情况 没有副作用 而且还没有反弹 很不错 她说到时候让我用这个试试 我也觉得不错 我准备小宝宝出生后再买 你可以试试的 我觉得还是挺有效果的 你到淘宝上搜索一下 就会有销售的

告诉你个方法，本人亲身体验，反正对于我很管用，每天早上起来空肚喝一杯凉白开或者是酸奶，然后早餐吃一个鸡蛋就OD！中午饭不要吃主食，但可以吃少量的米饭，也以清淡的菜为主，吃完半个小时后吃个苹果!晚上千万不要吃主食只吃个大柚子，保证你就很饱了，因为柚子性寒，多坚持这样吃三、四天左右，保证你早上上完厕所肚子就不见了，肚子没了肉肉会变的松垮垮的，这时每天晚上洗完澡按摩一下肚子，会让肚肚变的紧实起来，也可以配合服用那个美姿减肥胶囊，效果是很好的。我就是这样做的，试试吧~ 祝楼主减肥成功，希望被采纳！