起床做的第一件事是什么?

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-05-15 17:53

提问者网友：情歌越听越心酸
2021-05-15 13:44

起床做的第一件事是什么?

最佳答案

五星知识达人网友：渊鱼
2021-05-15 15:18

男生么就先做30俯卧撑 50仰卧起坐记住一定要快女生么转转呼啦圈跳绳等都可以

全部回答

1楼网友：西风乍起
2021-05-15 18:36

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了. 你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空间里有几种产品都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.

2楼网友：话散在刀尖上
2021-05-15 17:40

起床后吗？我第一件事是睁眼睛,开窗通风,喝一杯温开水,在做早饭吃就当锻炼身体有利于健康自然醒不好,也不一定定时间最好早一点睡,不要熬夜,那样会脸上长斑,象鸡屎一样,就不好看了偶尔自然醒也是可以的,但睡的太长时间也是无意义的,毕竟还有很多事好做不要把白天的大好时间都浪费在睡觉上哈给自己定一个目标,有时要强迫自己一下,不能太没有时间观念了明白了没

3楼网友：十年萤火照君眠
2021-05-15 17:07

睁开眼睛

4楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-05-15 16:07

掀开被，坐起来，穿衣服。

5楼网友：舍身薄凉客
2021-05-15 15:47

睁开眼睛

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