温性水果有哪些呢？

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解决时间 2021-11-10 19:44

提问者网友：溺爱和你
2021-11-10 03:06

温性水果有哪些呢？

最佳答案

五星知识达人网友：摆渡翁
2021-11-10 04:20

温性水果是一类水果的统称，有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。适合寒性体质。

扩展资料
红枣属于温性水果，干吃红枣的好处：

其实不论是干红枣还是新鲜红枣，味道甜，口感好，可以当做两餐之间的零食，而且含糖量高，可以快速满足饥饿感，吃起来又方便。
2.作为粗粮来食用
红枣富含粗粮所具有的膳食纤维、维生素B族，此外还富含氨基酸、有机酸、维生素A和多种矿物质。红枣口感好，完全可以代替粗粮做成米饭或粥。具有防便秘、防痔疮、降血脂和预防胆结石的作用。
3.健脾胃
红枣归脾经、胃经、心经，具有调养脾胃的作用。在中医里有些处方药因为药力较猛或具有刺激性，常常添加红枣，以起到保护脾胃的作用。
4.美容食品
首先，鲜枣中富含大量的维生素C，具有美白、抗氧化、补血作用。其次，从中医角度看，中医说“脾好则皮坚”，意思是说脾胃调理好了，皮肤就会容光焕发，而红枣恰好有健脾作用。
参考资料
百度百科-温性水果

全部回答

1楼网友：琴狂剑也妄
2021-11-10 05:13

一、水果的温、热、寒、凉、平等属性： 1、热性水果：适合寒性体质有：榴连、黑枣荔枝、龙眼（桂圆）、桃子、樱桃、水蜜桃、 2、温性水果：适合寒性体质有：芒果、板栗、椰子、金桔、红枣、李子(微温)乌梅、红毛丹、杏子 3、平性水果：适合各种体质有：百香果、柠檬、番石榴、酪梨、菠萝、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、 4、凉性水果：适合热性体质有：梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、火龙果 5、寒性水果：适合热性体质有：西红柿(微寒)、西瓜、甜瓜、柚子、柑、橙、柿子、香蕉、椰子水、桑椹、奇异果、

2楼网友：山有枢
2021-11-10 05:05

常见的温热性水果有荔枝、龙眼、榴莲、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、桂圆等，

有些人常常被口干、口渴、便秘、咽喉痛等上火症状困扰，那就最好少吃温热性水果。温热性水果，具有温中散寒助阳的功能，可用来治疗寒证，像是怕冷、腹泻、面部苍白等等，

荔枝味甘而酸，性温，不过糖分高不易消化，一次最多使用五颗，而寒性体质的人可以适当多吃点荔枝而龙眼味甘，性微温和能消除疲劳、增强记忆力，如果有失眠睡不好的情况，睡前可以喝杯桂圆红枣茶能帮助睡眠。

扩展资料：

经期宜多吃温性水果

经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。月经期间可以吃一些甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等温性水果，以每日三种早、中、晚交换食用。

对于“温和”和“平和”的水果，经期女性完全可以与之“亲密接触”，这样不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，经期之后可以适当吃些。

参考资料：一张图告诉你水果寒热--人民网

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