永发信息网

心理强迫症

答案:5  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-04-25 20:07
怎样解决
最佳答案

最好去找心理师。因为那都成了个人习惯,靠个人很难改变。

全部回答
找到被强迫的原因 面对它 问下自己 最糟的情况会是怎样 自己能不能接受 即使最糟了又能怎么样 所有的问题就在于你内心焦急想要急于把所有事情都解决了 找些佛教的音乐来听听 偶尔自己静下来思考 这个世界上除了死 根本就没有解决不了的事情
一、强迫症的一般问题临床上,将强迫症分为两类,即强迫观念为主无明显强迫行为和伴有显强迫行为者。强迫观念为主者包括强迫想法,想象和冲动;强迫行为指重复出现的仪式动作。但是这种简单的分类方法并不适合心理治疗。   二、强迫症的心理模型   1.强迫想法和焦虑有关。   2.强迫行为(外显的或隐匿的)是随意行为,旨在减轻焦虑和不适。但焦虑减轻导致强迫被强化。   3.为了防止发生强迫想法和焦虑,症人常有回避行为,但回避行为阻止了对焦虑想法和暴露。根据上述心理模型。治疗策略应当是促进症人对恐惧刺激的暴露,同时又鼓励他们会议上暴露的仪式和认知回避而不易发现,这就需要医生进行全面细致的检验和评估。   三、决定适合心理治疗的对象1.强迫症是原发还是继发?继发于抑郁症者,应着重治疗抑郁症,继发于精神症者,就彩精神病药。如继发于器质性疾病者,治疗其原发疾病。2.病人是不愿意参与治疗?不愿意主动参与心理治疗者,难以收效,不应实施。   四、行为分析要进行详细分析,询问问题的认知,仪式行为,回避行为,情绪和生理等各个方面。对每个问题的发生发展过程,包括素质,促发因素和维持症状的因素等得深入的了解,确定于预的具体目标。   五、治疗原理的说明在医师对问题有了实质性了解之后,您患了强迫症,在同病人讨论时可引入治疗原理的说明。   六、暴露结合应答预防的步骤   1.仔细考虑对一切以往回避的情境进行暴露。   2.对恐惧刺激和想法的暴露进行指导。   3.仪式动作和回避行为,即反应预防。暴露的实施和反应预防的细节都要考虑并和病人事先讨论,示范,自我练习都可采用以促进治疗实施。   七、无外显强迫行为和强迫症的治疗方法治疗更困难一些,基本原理相似,只是精神仪式和认知回避不易认识,也更维干预,治疗方法的两种,其一称为”习惯化训练”,另一种称为”思维停止法”,这两种方法实施时还有很多具体细节要注意考虑。   八、强迫症药物治疗近10年来研究证明,有一小组抗抑郁药对强迫症有效,如氯丙咪嗪和多虑平,但这类药因副作用较大,已日趋淘汰。近年发现百忧解a等选择性5羟色胺回收抑制剂有抗强迫作用,且副作用很小。虽然强迫伴抑郁症状者被认为最为适合药物治疗,但疗效并不限于有抑郁的强迫病人,大约50%的强迫症对药物治疗有效,药物治疗应视为整体干预的一个成分,和心理治疗(包括认知行为治疗)结合起来,根据病人的具体情况决定治疗步骤。
通过系统的心理咨询,是可以治疗的。
咨询专业的心理医生~他们会帮助你~

这是可以直接和在线医生咨询症状,这个是免费的,

朋友可以通过商务通软件www.jnyy16.com/spread/yueshuang.asp 和在线医生咨询症状

我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
在问问呆久了 你有没有一些想对问友想说的话
世上什么东西最难得?
我还能要求有人来爱吗?
为什么我的应用软件的卸载程序都运行不了了呢
痞子英雄中小马的连帽T的牌子
如何手指运球,怎样才能将篮球在自己的身体范
武警少将能坐办公室吗?
岳阳跟衡阳哪个地方好?
摩托车撞人,责任划分
为什么我的聊天窗口按了发送后会自动关闭啊
老年人本命年送什么,老人本命年送什么礼物好
鹤龙湖湘特生态农庄地址在哪,我要去那里办事
谁能给我个QQ爱墙种子??
谁知道贵州兴仁县振兴煤矿遇难和重伤人的名单
什么时候是鬼节
推荐资讯
怎么做电脑系统啊
专治疥疮的药物
九个月宝宝还没长牙齿请问是否缺盖呀
马化腾腾讯股份有多少,马化腾在腾讯占有多少
2010江西科技师范学院的专科录取哪查询?
谁知道能正常上传MP3并可以正常链接到QQ空间
听说要拍诛仙,是有小凡和碧瑶的那部吗
剑魂怎么才搞得到光剑?
台式机怎么看电源,台式电脑在哪里看电源多少w
种子啊 我要
新概念第二册 测试1答案
4100发动机能拉12吨吗
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?