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失眠多梦吃什么好?

答案:2  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-10-21 22:19
失眠多梦吃什么好?
最佳答案
白天尽量别睡觉.睡前运动半个小时.晚上睡前用热水泡脚.
全部回答
您好,这种情况多于神经衰弱等因素有关,注意保持心情舒畅,可适当应用安神补脑液,脑心舒,刺五加,维生素B1,豆腐果苷等药物治疗调理,严重建议找中医辨证治疗调理
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