人在动就是在燃烧脂肪吗
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-11 02:12
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-02-10 14:40
人在动就是在燃烧脂肪吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-02-10 15:47
不是的，这里面有一个能量代谢的问题，只有在消耗掉体内储存的能量（ATP)后，才会燃烧脂肪提供能量，通常我们说比方说慢跑在十五到二十分钟之后才会燃烧脂肪,也就是我们常说的有氧运动了。
全部回答
- 1楼网友：夜余生
- 2021-02-10 18:47
不是
- 2楼网友：不如潦草
- 2021-02-10 17:23
跳绳,韵律操等,例如跑步,游泳最有效的燃烧脂肪的运动是有氧运动,但是有时间和强度的要求
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