小基数减肥减多少明显
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-02 08:28
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-04-01 21:28
小基数减肥减多少明显
最佳答案
- 五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-04-01 22:29
想要减肥，跑步一定是最好的，确实没有错，跑步的确可以起到一个消耗能量的作用，但是如果有氧训练过于频繁，强度过于高的话，却有可能降低我们的睾酮浓度，这会使你难以保留你的肌肉，从而降低你的基础代谢。
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