怎样可以让宝宝喜欢吃蔬菜和水果？

宝宝每次只吃自己喜欢的那几样菜，水果也很少吃，应该怎样纠正她，请大家帮忙！

蔬菜也要变着花样烧，经常给她讲讲故事，故事里总有蔬菜水果是角色的。让她感兴趣。

告诉你个办法，可以把蔬菜在装盆的时候造型上变个样子，可以摆成她喜爱的水果形状或者其她，慢慢让孩子对蔬菜产生好感，然后她觉得滋味不错自然会爱上的，同时家长也可以告诉孩子蔬菜中的营养对她的成长很有帮助，可帮助他块快的成为男子汉或者人见人爱的小公主，小孩子就会很听话了：） 

孩子多大了？厌食的情况在小孩子身上是经常发生的...

让宝宝爱上蔬果的6个小秘诀:   1．混合喂食   如果宝宝不喜欢吃蔬菜，当他看到碗里有青菜时他会拒绝吃饭，这时父母可千万不要用强硬的手段，可以把饭端到厨房去，跟宝宝说：“我给你换一碗没有的。”然后偷偷地将蔬菜和米饭混合在一起，让宝宝看不出来，这样就很容易喂食了。   2．选择新鲜幼嫩的食物   蔬菜因纤维素的存在，使幼儿咀嚼较费力，可能容易放弃吃这类的食物。制作餐点时，记得选择新鲜、幼嫩的食材，或将食物煮得较软，方便小朋友进食。   3．将蔬菜切细或剁碎   一些金针菇、蒜薹和一些纤维太长的蔬菜，直接吞食容易造成宝宝吞咽困难或产生呕吐。建议给幼儿食用前，应先切细或剁碎。   4．少量开始   部分的蔬果含特殊的气味：如苦瓜、芥菜、荔枝，宝宝可能一开始不能接受，妈妈可以采用循序渐进的方式进行，先从少量开始，或者等宝宝大一点的时候再食用。   5．让宝宝爱上颜色   部分的青菜、水果有特殊的颜色，如紫甘蓝、胡萝卜、彩椒、樱桃等，过于鲜艳的色彩也可能会引起宝宝的恐惧。妈妈们可用小朋友可以接受的方式来教育，如可告诉宝宝：吃了红色的菜菜和水果，就会像白雪公主一样有着红扑扑、漂亮的脸蛋哦。   6.变变形状变变味   大部分的小朋友可能无法接受太酸的水果，可将水果放的较熟后再吃。也可以试试混合甜的水果、加些沙拉酱打成果汁（不滤渣），或是做成果冻或者是宝宝喜欢的形状来吸引小朋友尝试。