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打篮球腿粗好还是腿细好

答案:6  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-15 20:58
打篮球腿粗好还是腿细好?或者各有优势?腿粗意味着什么?腿细又意味着什么?
最佳答案
如果你是锋卫摇摆人,那当然是腿细的好,灵活而且弹跳相对较好
全部回答

正常的好,不要为了一点好处而改变自己的优势。

腿粗好,因为有力气,弹跳力好,跑的快,有杀伤力。

腿细跑的快啊,灵巧,但容易受伤就像凯文马丁。腿粗下盘稳啊,防守强,像德隆威廉姆斯,当然腿粗了,弹跳可能受限制

腿粗是蹲杠铃蹲的 除了那些胖子 这样的人长不高
那当然要按个人的身体比例衡量,就国人而言打后卫腿部应该不能太细,但粗太多脂肪也是万万不可的,要求腿部要壮,要有力量和速度,因为国人的爆发力都不是蛮好,那就要兼具力量方面的要求。 腿部力量练习我个人推荐8米全速跑 跳楼梯  双脚和单脚的练习 还有就是腿部的器械练习
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