感冒了特别难受，心情也不好了，超级暴躁，怎么办？

感冒了特别难受，心情也不好了，超级暴躁，怎么办？

病情分析：
你好，属于内分泌失调的情况，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，
指导意见：
加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。