如何判断自己精神是否正常？

如何判断自己精神是否正常？

通常用三个统一来看是否心理异常：

1、个人的主观世界与客观世界是否统一。简单的说即自己认为存在的事物是不是客观存在，比如幻觉等。

2、人格个性是否稳定。比如一个用钱很仔细的人，突然挥金如土。当然喝醉酒等情况除外。

3、精神活动的内在协调一致性。精神活动虽然分为认知，情感，意志等部分，但是它自身却是个统一的整体。比如一个人对痛苦的事做出快乐的反应，这样就失去了协调。

以下是精神失常的种种表现，希望给你提供借鉴 随着社会生活环境的变化，精神病发病率近年来呈明显上升趋势。现介绍一些精神病的早期症状，以便于大家及早发现精神异常的病人，及时到医院确诊、治疗，以防意外。 1、睡眠和记忆障碍：精神病人的失眠与神经衰弱的失眠不同，精神病人的失眠无明显原因，无痛苦体验，也从不主动就医。有的即使彻夜不眠，次日仍毫无倦意，有的甚至感到精力过人，但仔细观察可发现患者有注意力不集中、思维散漫、言语杂乱、非正常动作增多等表现。 2、性格改变：原来是热情、乐观、合群、善于交往的外向型性格的人，突然变得沉默寡言、孤独，对以往很合得来的人亦不理睬、疏远。对没有特殊原因，突然发生了明显性格改变的人应引起重视。 3、情绪反常：精神病人的情绪改变往往是毫无原因的，即使小“刺激”，也会引起大“反应”。如躁狂症病人常表现终日喜气洋洋，过分热情。抑郁症病人则表现情绪低落，抑郁寡欢。还有一些病人出现情感倒错，如听到不幸的消息反而哈哈大笑，得知高兴的事却唉声叹气。 4、过分多疑：这类病人对周围人的一言一行特别敏感，如听到有人讲话，就怀疑在议论自己，甚至有人咳嗽，他也会怀疑是针对自己的。这种多疑和正常人的多疑不同，如经事实证实而否定，患者仍坚信不疑，这种病态思维被称之为妄想。 5、动作和行为异常：这是精神活动的外在表现，一般比较容易识别。如具有妄想的病人往往对妄想对象突然发生攻击行为。