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脖子里的筋疼痛算颈椎病吗?

答案:4  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-01-24 22:06
我妈妈脖子的的那根筋很疼!算颈椎病吗??有什么简单的方法消除这种疼痛??
最佳答案
不算,你去医院按摩就行,睡觉姿势或者运动异常会出现这个情况。
全部回答
颈椎病的话,可以用颈椎宁痛膏试试,以前我的颈椎病就是用它治好的,是外用的中药膏,也很安全的,用了也就2疗程就好了,中医效果还是蛮好的,建议试试看
首先可以归做落枕,但是长时间延续疼痛的话 就要考虑是不是颈椎病了。 我本身就有颈椎病,只能通过针灸和按摩来缓解,无法根治。平时注意不要长时间保持一个姿势,多进行颈部运动。 别担心,不是什么大病,但也要自己注意点,别太劳累。
每天早晚一次,每次10分钟左右。具体方法如下: 1.左顾右盼:取站位或坐位,两手叉腰,头颈轮流向左、右旋转。每当转到最大限度时,稍稍转回后再超过原来的幅度。两眼亦随之尽量朝后方或上方看。两侧各转动10次。 2.仰望观天:取站位或坐位,两手叉腰,头颈后仰观天,并逐渐加大幅度。稍停数秒钟后还原。共做8次。 3.颈臂抗力:取站位或坐位,双手交叉紧抵头后枕部。头颈用力后伸,双手则用力阻之,持续对抗数秒钟后还原。共做6至8次。另一种方法是:取站位或坐位,两手于头后枕部相握,前臂夹紧两侧颈部。头颈用力左转,同时左前臂用力阻之,持续相抗数秒钟后放松还原,然后反方向做。各做6至8次。 4.转身回望:取站位,右前弓步,身体向左旋转,同时右掌尽量上托,左掌向下用力拔伸,并回头看左手。还原后改为左前弓步,方向相反,动作相同。左右交替进行,共做8至10次。 5.环绕颈部:取站位或坐位,头颈放松转动,依顺时针方向与逆时针方向交替进行。共做6次。 上述各节的动作要领是,速度缓慢,幅度逐渐加大;每做完一节后,自然呼吸,间歇片刻后再做下一节。引起症状的动作方向需逐步适应,顺势而动。
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