怎么克服心里压力?
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-07 03:01
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-05-06 23:57
每遇到关键时刻或比较重要的事情，心里上都感到很紧张、害怕，到底该如何面对这样的心理压力？
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-05-07 01:31
我也用过同样的经历，亲身体会过。
01【冷静，放松，深呼吸
02【忘记所有的人，当做现场只有自己
03【思考后，在回答
04【提高自信心，相信自己
全部回答
- 1楼网友：蓝房子
- 2021-05-07 05:38
不管有什么压力，都要记住自己永远是最棒的。有了自信，什么压力都能克服。
- 2楼网友：雾月
- 2021-05-07 05:09
生来就胆小如鼠那没办法了.天生的.
- 3楼网友：老鼠爱大米
- 2021-05-07 04:11
保持乐观，也可用娱乐的方式，舒缓压力。
- 4楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-05-07 02:40
尽量把事情往好处想，或者想一些开心的事情，听歌也是个很好的办法，我经常这样做，主要是你要相信自己，相信你自己可以很好的完成。有用就给点分把
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯