怎么计算生理安全期?

月经时是排出子宫内失去活力的卵子，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期，一般为8天，就是后8了。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般为7天，就是前7。

正所谓的月经来临的前七天和月经完事后八天，是安全期的了，俗话说前七后八，操了白搭的。

一般来说，下一次经期到的前14天是排卵日，那么排卵日的前4天到排卵日的后四天都是危险期。除了危险期和经期之外都是生理安全期。