为什么这几天总是做噩梦？

为什么这几天总是做噩梦？

这属于神经紧张，让自己放松，睡前看看喜剧电影，听听歌放松心情，一定要放松……看看开解心情的书，睡不着不要勉强的入睡，这样会头痛更睡不着。

鬼压床，找个好点的师傅帮你看下吧追问去你的。我不信这东西。你别在回答了。
现在是半夜。
我还要继续睡觉。求你了。追答随便你抱歉啊

压力太大了吧！

你要相信人在做清醒梦是是完全可以凭心中所想来控制自己的梦境，内心越强大控制力就越强，当然也更加无所畏惧。至于鬼压床，是因为白天精神过于劳累了，是一种睡眠障碍，注意调整饮食，保持积极的心态和生活方式，不算大问题。