都吃了半个月的肌酸了,为什么没有半点效果？是不是真要大量饮水？不大量饮水是不是不能发挥作用？不吃肌
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-10 21:56
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-02-10 10:37
都吃了半个月的肌酸了,为什么没有半点效果？是不是真要大量饮水？不大量饮水是不是不能发挥作用？不吃肌酸时肌肉松弛感觉跑100米时用不上力啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-02-10 12:04
肌酸的主要作用是在你进行大负荷的运动的时候给你的肌肉持续供能。简单说，平时你做多一口气爬楼10层，用了肌酸可能让你爬20层。
全部回答
- 1楼网友：时间的尘埃
- 2021-02-10 14:02
推荐你去做那种健身操，很有效，另外注意饮食就好了
- 2楼网友：慢性怪人
- 2021-02-10 12:45
不会的，请楼主放心吧。那东西都是营养物质和基因的。
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